Pour ne plus souffrir d'une digestion difficile et retrouver un ventre plat, adoptez ce remède validé par les médecins des ...

Aujourd'hui, on cause graines de chia. En effet, cette plante à fleurs mexicaine issue de la famille des sauges serait une ...

Ça me fait le coup à chaque fois (et j'imagine que c'est sûrement pareil pour vous) : ce n'est pas que j'ai un gros ventre, ...

Ventre plat : fini le gainage, le “hollow body hold” ou “gainage banane” est l’exercice ultime pour muscler vos abdos selon ...

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, ...

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.

Et si votre ventre plus plat ne passait pas par le café du matin ? 🌱 Une boisson toute simple, à base d’avoine et de graines de lin, fait parler d’elle pour ses effets sur l’énergie, la digestion et ...

Le Mula bandha, l'exercice d'abdos préféré d'Adeline Blondieau pour renforcer ses abdos À 54 ans, Adeline Blondieau affiche une silhouette longiligne et un ventre ultra-plat. Mais pas question ...

Le muscle oublié à renforcer après 40 ans pour soulager durablement le mal de dos et retrouver une posture stable.

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...