Troubles digestifs, ballonnements, ventre lourd… Voici la technique efficace, recommandée par une experte, pour avoir le ...

Une coach sportive nous dévoile les meilleurs exercices de pilates pour travailler la sangle abdominale, affiner sa taille et avoir un ventre plat.

Un ventre gonflé peut avoir de nombreuses causes telles qu’une mauvaise digestion, le stress, la rétention d’eau, ...

En ce moment, la L-glutamine, c’est le complément alimentaire tendance pour obtenir un ventre plat. Tout le monde en parle sur les réseaux sociaux. Qu’est-ce qu’il en est vraiment ? Les conseils perte ...

Idéal pour travailler la sangle abdominale, l’exercice du “heel touches”, aussi nommé exercice des “abdominaux essuie-glace”, ...

Un ventre plat, ferme, tonique… comme beaucoup de personnes, vous rêvez de cet objectif qui vous paraît inaccessible. Et pourtant, quelques minutes par jour pourraient bien changer la donne. Une prof ...

Véritables alliées minceur, ces boissons chaudes idéales pour l’hiver contribuent au bon fonctionnement du métabolisme et nous aideraient à préserver un poids santé. À la tête du classement des ...

Il est bientôt l’heure d’enfiler sa pièce de bain préférée pour roucouler sous les rayons du mercure. Envie d’afficher un ventre plat et sculpté ? Laetitia Lee Guan Kok, coach dans les célèbres clubs ...

À la télévision ou sur les réseaux sociaux, le ventre plat semble être le Graal à atteindre. Entre injonctions irréalistes et faits scientifiques, des experts nous expliquent pourquoi ce mythe ne ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...