Especialistas remarcan la estrecha relación entre los alimentos que consumimos y nuestro nivel de estrés; mirá cuáles pueden ...

Cuidar la salud mental y mantener el equilibrio del sistema nervioso se ha vuelto una prioridad en la actualidad de […] ...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no ...

Incorporar a tu dieta chocolate negro, té verde, pescado graso, aguacate, almendras y verduras de hoja verde es una estrategia efectiva para regular esta hormona y mejorar tu bienestar físico y emocio ...

Aprender cómo controlar el TOC con terapia psicológica permite reducir los síntomas, recuperar la autonomía y mejorar las ...

Algunos médicos creen que el estrés es el principal factor de riesgo para una mala salud cardíaca. Aquí te explicamos cómo ...

El estrés de fin de año es moneda corriente en el día a día de las personas, especialmente en la vida en la ciudad, llena de ...

Es por ello que el estilo de vida de numerosos ciudadanos se orienta a hábitos tan recomendables como la realización de ...

Es uno de los mayores enemigos de aquellos que quieren perder peso; está comprobado que el estrés es uno de los principales ...

Un equipo de psicólogos sometió a un periodista de la BBC a una prueba de estrés con una cámara térmica cuidadosamente ...

Hoy en día, el estrés es un problema que afecta a mucha gente en España. El trabajo, la vida en la ciudad, las ...

Un equipo de psicólogos sometió a un periodista de la BBC a una prueba de estrés con una cámara térmica cuidadosamente diseñada ...