Un fisioterapeuta muestra un ejercicio simple para aliviar la tensión lumbar sin pastillas, masajes ni largas rutinas.

El dolor lumbar, junto con la ciática, es una de las molestias más comunes que pueden limitar considerablemente nuestra calidad de vida. A pesar de la frecuencia con la que aparecen estas dolencias, ...

Una soluzione scientificamente validata per allenare gli addominali senza compromettere la salute della colonna lombare ...

El dolor lumbar es muy frecuente, ya que se estima que el 80% de las personas sentirán dolor de espalda en algún momento de ...

Si bien es importante acudir a profesionales para aliviar el dolor, diferentes entrenamientos permiten reducir la molestia. Los detalles en la nota. El dolor muscular o de espalda, muchas veces ...

¿Qué hacer para aliviar el dolor lumbar? La molestia en la zona lumbar se ha convertido en un problema común que afecta a ...

Cada vez más personas sufren molestias en la parte baja de la espalda y recurren al reposo como primera medida, pero la ...

Según la fisioterapeuta e instructora de Pilates Alba González, comenta “el 80% de la población sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida”. El dolor de espalda es una de las consultas más ...

Los problemas lumbares que surgen a causa del sedentarismo y de las malas posturas son una molestia común, especialmente para quienes pasamos muchas horas sentados. Y más allá de las sesiones de ...

Estirar y fortalecer la espalda nos ayuda a realizar las actividades diarias y a evitar o aliviar el dolor en esta zona del ...

En muchos casos, las fajas lumbares se convierten en una herramienta útil para aliviar el malestar y prevenir que la ...