Avec ses vertus relaxantes et apaisantes, le yoga est l'activité idéale pour aider les enfants à libérer leurs tensions physiques, prendre conscience de leur corps et se recentrer. C’est aussi un ...
On inspire, on expire et on médite. Pour évacuer le stress du quotidien, une bonne séance de yoga peut s’avérer très utile. Découvrez les meilleurs exercices pour se détendre rapidement. Une simple ...
Marcher des kilomètres sous la pluie, se démener pour monter dans un RER bondé, patienter des heures dans les bouchons… Voici à quoi ressemble le quotidien des Franciliens depuis deux semaines. Pour ...
Karine Poulard estime bénéfiques les effets du yoga pour le bien-être des adolescents. Elle propose des séances spécialement pour les 8 à 18 ans soit en groupe, soit en face-à-face pour ceux qui ...
A Agnetz, Elodie Thorez vient d’ouvrir le YogArden studio et propose des leçon de yoga « au plus grand nombre » : parents, enfants et personnes âgées. Plusieurs cours sont organisés dans le cadre de « ...