Très populaire sur les réseaux sociaux, le sled push est l’exercice idéal pour perdre du poids tout en renforçant sa sangle ...

Et si, ce week-end, votre tablette de chocolat laissait place à vos muscles abdominaux en pleine action devant votre série ...

Un ventre plat, ferme et tonique… C’est un peu le Graal pour beaucoup d’entre vous. Pourtant, malgré les séances de cardio, les séries de crunchs et les régimes souvent trop restrictifs, la graisse ...

Après 40 ans, il peut être plus compliqué de maintenir un ventre plat. Il existe toutefois un exercice parfait afin de dégommer la graisse abdominale et de sublimer les traits de votre taille, selon ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

Logée sous la peau du ventre et parfois plus en profondeur autour des organes et sous les muscles, la graisse abdominale peut prendre plusieurs formes plus ou moins dangereuses pour la santé. Stockée ...