Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...

Ventre plat : fini le gainage, le “hollow body hold” ou “gainage banane” est l’exercice ultime pour muscler vos abdos selon ...

La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids est très facile à reproduire. Efficace, elle doit être renouvel ...

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.

Pour avoir un ventre plat et tonique pratiquer une activité physique aide. Marcher d’une certaine manière permettrait d’ailleurs de brûler efficacement la graisse abdominale. On vous dit tout ! En ...

Le secret pour maigrir, diminuer les risques de maladies cardiaques et se sentir mieux au quotidien, c'est de remplir son ...

17 % des Français pratiqueraient le yoga ou le Pilates selon les données de statista.com. Créé pour les danseurs et inspiré par les mouvements de leur corps, le Pilates, a le vent en poupe. Cette ...

Très en vogue sur les réseaux sociaux, la marche digestive ou « fart walk » s’avère utile après les excès des fêtes. Explications. « Tout le monde émet des gaz, c’est tout à fait normal », explique la ...