Ce mois-ci, notre chroniqueuse Nageuse parisienne s'interroge sur un comportement assez répandu dans les piscines... Mais pas ...
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"La natation, ce n’est que du gainage" : voici comment renforcer efficacement ses abdos en nageant
La natation est une activité idéale pour renforcer le haut du corps et sculpter des abdominaux solides. Mais quelles sont les meilleures méthodes pour tonifier cette zone ? Éléments de réponse avec la ...
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