El cardio ayuda a perder peso, sí, pero fortalecer el músculo (así como mantener una alimentación equilibrada) es igual de ...

El estrés crónico no solo te deja cansado y de mal humor, también va modificando cómo trabaja tu corazón sin que te des cuenta. Desde hace años, especialistas ...

La remolacha es rica en nitratos naturales que, una vez metabolizados, se transforman en óxido nítrico dentro del organismo.

El invierno trae consigo un aumento de resfriados, bajadas de defensas y una mayor necesidad de reforzar el organismo frente a infecciones. En esta época, la alimentación se convierte en una ...

La caída de los estrógenos elimina una protección clave y eleva la alerta para la salud. Un grupo de profesionales analizan ...

La pandemia originada por el coronavirus SARS-CoV2 en Wuhan (China) está teniendo una dispersión muy alta. Ha llegado ya a detectarse en más de 190 países en el mundo. Además, está causando severos ...

La salud cardiovascular es uno de los pilares fundamentales para el bienestar general y la longevidad. El sistema cardiovascular, formado por el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre, desempeña ...

La inflamación que provoca una infección grave aumenta el riesgo cardiovascular. Por Dana G. Smith Durante los primeros dos años de la pandemia, de marzo de 2020 a marzo de 2022, hubo aproximadamente ...

MADRID, 26 (EUROPA PRESS) La menopausia tiene un impacto negativo en la vida diaria del 80 por ciento de las mujeres, según ...

La mayoría de los corredores obsesionados con los datos conocen las métricas habituales de frecuencia cardiaca, como la frecuencia cardiaca en reposo, la frecuencia cardiaca máxima y las zonas de ...

La anorexia nerviosa es considerada uno de los trastornos alimentarios más graves. Sus síntomas consisten en el rechazo a la comida por un miedo obsesivo a engordar. Sus efectos devastan cuerpo y ...