Léa Salamé fête ses 46 ans ! Voici la pratique à laquelle la célèbre présentatrice s'adonne pour rester en pleine forme.

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

Ballonnements, digestion lente, ventre gonflé… Malgré une alimentation équilibrée, certaines habitudes du quotidien peuvent compromettre notre objectif ventre plat. Selon une experte en nutrition, il ...

Pour perdre de la graisse abdominale, une Youtubeuse a suivi un programme sportif bien ciblé durant 14 jours, et les résultats sont impressionnants. On vous dit tout sur cette routine ! experts en ...

Ventre plat : l'exercice facile d'Adeline Blondieau pour avoir une taille de guêpe après 50 ans Dans une vidéo postée sur Instagram, Adeline Blondieau et le Dr Bernadette de Gasquet partagent un ...

Et si, ce week-end, votre tablette de chocolat laissait place à vos muscles abdominaux en pleine action devant votre série ...

Graisse abdominale tenace, envies de changement, et une cuisine qui doit rester simple. Deux fruits discrets pourraient ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...