Alors que de nombreuses personnes souffrent d’arthrose, des chercheurs chinois estiment que 3 activités simples et répandues seraient efficaces pour améliorer la qualité de vie.

D’après une récente étude publiée dans la revue Frontiers in Psychology, l’entraînement sensorimoteur surpasse les activités ...

Si vous pensez que la marche et la natation sont les meilleurs moyens de vous maintenir en forme, il existe une autre ...

Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un ...

Lancée le mois dernier, la nouvelle montre connectée Huawei Watch GT 6 Pro ne s’adresse pas qu’aux passionnés d’endurance. Ceux qui pratiquent la course, le yoga, la gym, la natation ou le fitness app ...

L’USV natation a dressé un bilan positif de son activité lors de son assemblée générale annuelle, le vendredi 3 octobre 2025 ...

Bouger son corps, c’est aussi faire travailler son cerveau. Certaines activités physiques et mentales stimulent les circuits ...

En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

Antoine Marc avait marqué les esprits en séries le matin, en nageant le 200 m brasse en petit bassin, plus deux secondes plus ...

Cette semaine se tenait le Fitness Park Hyrox de Paris édition 2025. Amazfit, partenaire de l'évènement, m'a proposé de ...

Les coachs chantent les louanges du 4x4 norvégien, la grande tendance “HIIT” du moment. On revient pour vous sur ses ...

La graisse abdominale résiste aux régimes et aux séances longues. Un protocole simple, validé par la science, bouscule les ...