Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...

Pour lutter contre le menobelly, la coach Denise Austin conseille un exercice redoutable pour retrouver un ventre plat.

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

Découvrez la méthode de fitness japonaise Sakuma : transformez votre silhouette avec seulement 5 minutes par jour. Une technique acclamée mondialement. Prêt à tenter l'expérience ?

Vous voulez dire adieu à votre graisse abdominale ? Foncez chez Lidl pour obtenir cet accessoire qui va vous faire fondre.

Le réflexe, c'est de bâcler les étirements ou de les caser « quand on a le temps »... Et si justement le timing de vos ...

Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, une coach est revenue sur un groupe musculaire qu’elle considère ...