Beatrice Chebet becomes the first-ever woman to break 14 minutes in the 5K
According to World Athletics, Chebet was paced by Latvia’s Dmitrijs Sergonjins, who brought the two-time world cross-country champion through the 3K split in 8:24. By the time she hit this mark, ...
The Best 160 BPM Songs for Running
Stacked with songs that hit 160 beats per minute, this playlist is exactly what you need to hit your target pace.
The best running gear for beginners, according to the Runner's World editors
One of our top shoe recommendation for new runners is the Brooks Ghost 16. It’s an absolute workhorse, ideal for beginners looking for a comfortable shoe that can easily go the distance. Its ...
Los expertos en running se ponen de acuerdo en cuál debería ser una frecuencia cardiaca en reposo óptima y explican cómo mejorarla
Dos expertos explican qué significa la frecuencia cardiaca media en reposo, cómo obtener una medición precisa y por qué es tan importante ...
Expertos corredores explican si es posible entrenar para una maratón en cinta de correr y cómo hacerlo: "Todo depende de tu actitud"
Esto es lo que dicen los expertos en running sobre cambiar la pista por la cinta de correr para los entrenamientos para maratón ...
Las mejores fotos del 60º cumpleaños de la San Silvestre Vallecana: ¡búscate si corriste!
Unas 40.000 personas salieron a las calles de Madrid en la Nochevieja de 2024 para celebrar los 60 años de la San Silvestre Vallecana, un 10K festivo entre el Santiago Bernabéu y Vallecas ...
Si me tuviera que pedir unas zapatillas de running como regalo de Reyes, serían estas Adidas porque son ultra versátiles y cuestan solo 50€
Estas Adidas de 50€ (antes 90€) son versátiles, ligeras y comodísimas y puede ser el mejor regalo de Reyes que puedes hacer (o pedir) de última hora para un amante del running.
Adel Mechaal: "Me quedo en el 1.500m y el 5.000m este año. Me niego a terminar así mi carrera en la pista"
Adel Mechaal, tercero en la San Silvestre Vallecana, correrá este enero una media maratón, pero a sus 34 años seguirá en el mediofondo y piensa en el Europeo en pista cubierta de Apeldoorn ...